Sterker
Een sterker lichaam kan je trainen
@ work
ideaal op werk, met een groep collega's. Neem contact voor groepslessen
Total Body Work-out
groepslessen geschikt voor alle leeftijden en toch op maat
Core Stability
een 10 weken programma met vaste onderdelen als warming-up, jumping jacks
lunges, flutter kicks, push-ups, side plank, mountain climbers, side leg raises, skippings, squats...